胆碱能性荨麻疹多数情况下可以自行恢复，症状较轻时可通过避免诱因、物理降温等方式缓解，严重或反复发作需就医干预。
减少剧烈运动、高温环境或情绪激动等诱发因素，降低组胺释放概率。日常选择宽松透气的衣物，保持皮肤清洁干燥。
出现风团瘙痒时可用冷毛巾湿敷或冲淋温水（非热水），缓解血管扩张。避免抓挠刺激皮肤，防止继发感染。
反复发作可遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀，抑制过敏反应。严重病例可能需短期口服糖皮质激素如泼尼松。
慢性患者可能与免疫功能异常有关，可检测过敏原并尝试脱敏治疗。合并焦虑症状时需同步心理疏导。
发作期间建议记录诱因日记，避免摄入辛辣食物及酒精，症状持续超过6周应至皮肤科完善检查。
