子宫肌瘤患者可以适量食用枸杞子。枸杞子富含多糖类物质和抗氧化成分，但需注意避免过量摄入可能影响激素水平的食物。
1、适量食用
枸杞子含枸杞多糖和甜菜碱，每日建议食用量不超过20克，过量可能刺激雌激素分泌。
2、饮食搭配
可与黑木耳、山药等低雌激素食物搭配，避免与蜂王浆、雪蛤等高雌激素食材同食。
3、体质考量
阴虚火旺体质患者需减少食用量，可能加重潮热症状，建议咨询中医师辨证使用。
4、药物相互作用
服用他莫昔芬等抗雌激素药物期间，需间隔2小时以上食用，避免影响药效。
建议定期复查肌瘤大小变化，出现异常子宫出血或腹痛加重应及时就诊，日常保持均衡饮食和适度运动。
