断奶期间乳房有硬块可通过热敷按摩、排空乳汁、药物治疗、就医处理等方式缓解，通常由乳汁淤积、乳腺管堵塞、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起。
乳汁淤积可能导致硬块形成，用温热毛巾敷在硬块处并轻柔按摩，有助于促进乳汁流动。家长需注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤。
乳腺管堵塞时需及时排空乳汁，可通过手动挤奶或吸奶器辅助。家长需帮助孩子减少哺乳次数，逐渐拉长间隔时间。
乳腺炎可能伴随红肿热痛，可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林、布洛芬等药物。家长需观察孩子是否出现发热等全身症状。
乳腺囊肿等病理性硬块需超声检查确诊，可能需要进行穿刺抽吸或手术切除。建议出现持续硬块或发热时及时就诊。
断奶期间应穿戴合适胸罩避免压迫，减少汤水摄入，出现硬块时避免粗暴按压，保持乳头清洁干燥。
