流产后应避免食用辛辣刺激、生冷寒凉、高脂肪及活血类食物，如辣椒、冰淇淋、肥肉、山楂等，药物需严格遵医嘱禁用活血化瘀类药物。
1、辛辣食物
辣椒、花椒等辛辣食材可能刺激子宫收缩，增加出血风险，不利于子宫内膜修复。
2、生冷食物
冰淇淋、刺身等低温食品易导致血管收缩，影响血液循环，可能引发腹痛或恶露排出不畅。
3、高脂食品
油炸食品、肥肉等高脂肪食物会加重消化负担，可能延缓身体恢复进程。
4、活血食材
山楂、桂圆等具有活血功效的食物可能增加出血量，术后初期应严格限制摄入。
流产后建议选择温补易消化的食物如小米粥、瘦肉汤，保持饮食清淡，两周内避免剧烈运动及盆浴。
