月经来之前胸部胀痛治疗方法有哪些

Question

月经来之前胸部胀痛治疗方法有哪些

Answer 1

月经来之前胸部胀痛可通过热敷按摩、调整饮食、药物治疗、中医调理等方式缓解。该症状通常由激素波动、乳腺增生、精神压力、经前期综合征等原因引起。

1、热敷按摩

使用温热毛巾敷于乳房，配合轻柔打圈按摩，有助于促进局部血液循环。该方法适用于激素波动引起的生理性胀痛，无须特殊治疗。

2、调整饮食

减少咖啡因、高盐食物摄入，增加富含维生素E的坚果类食物。饮食控制可缓解经前期水钠潴留导致的乳房不适。

3、药物治疗

乳腺增生引起的胀痛可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。伴随结节形成时可能出现触痛性硬块。

4、中医调理

肝气郁结型胀痛可采用柴胡疏肝散加减，配合针灸太冲穴。症状多在月经前7-10天出现，随月经来潮逐渐减轻。

建议穿着宽松内衣避免压迫，适度运动帮助缓解紧张情绪。若胀痛持续加重或触及异常肿块应及时就诊乳腺外科。