痛经可通过热敷、服用止痛药、激素治疗、手术治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等原因引起。
下腹部热敷有助于放松子宫肌肉,改善局部血液循环,缓解痉挛性疼痛。可使用热水袋或暖宝宝,温度不宜过高避免烫伤,每次持续15-20分钟。
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠能抑制前列腺素合成,建议在疼痛初期服用。严重痛经者可遵医嘱使用阿片类镇痛药如曲马多。
短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可抑制排卵,减少子宫内膜前列腺素分泌。左炔诺孕酮宫内缓释系统能持续释放孕激素缓解疼痛。
对于子宫内膜异位症或子宫腺肌症导致的顽固性痛经,可考虑腹腔镜病灶切除术或子宫神经阻断术。子宫全切术仅适用于无生育需求的重症患者。
日常保持适度运动,避免经期受凉,适量补充镁剂和维生素B族有助于减轻症状。若疼痛严重影响生活或伴随异常出血,建议及时妇科就诊。