假性近视可通过调整用眼习惯、物理治疗、药物治疗、视觉训练等方式改善。假性近视通常由长时间近距离用眼、照明不足、视疲劳、睫状肌痉挛等原因引起。
减少持续近距离用眼时间，每40分钟休息10分钟，保持阅读距离30厘米以上，避免在昏暗环境下用眼。
采用热敷或眼周按摩缓解睫状肌痉挛，每日重复进行2-3次，配合远眺放松调节。
遵医嘱使用阿托品滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液等睫状肌麻痹剂，帮助解除调节痉挛。
通过反转拍、聚散球等工具进行调节功能训练，每周重复进行3-4次，每次15分钟。
日常注意补充富含维生素A、叶黄素的食物，保证充足睡眠，避免发展为真性近视。若症状持续需及时眼科就诊。
