假性近视可通过调节用眼习惯、视觉训练、药物治疗、光学矫正等方式改善。假性近视通常由长时间近距离用眼、光线不足、睫状肌痉挛、视疲劳等原因引起。
建议家长监督孩子每用眼30分钟休息5分钟，保持阅读距离大于30厘米，避免躺着或走路时用眼。室内光线应均匀明亮，避免在昏暗环境下学习。
家长需带孩子每日进行远近交替注视训练，如交替看指尖和远处景物各10秒。可配合眼球转动、眨眼操等放松睫状肌的训练，重复进行5-10次。
睫状肌麻痹剂如复方托吡卡胺滴眼液能缓解痉挛，人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可改善视疲劳。所有药物需在眼科医生指导下使用，家长应严格遵医嘱给药。
对于调节功能异常者，医生可能建议佩戴低度数凸透镜辅助放松调节。需通过专业验光确定镜片参数，家长要定期带孩子复查视力变化。
日常多进行户外活动，保证每天2小时以上自然光暴露，饮食中适量补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、西蓝花等。
