怎样才能预防双胞胎早产

Question

怎样才能预防双胞胎早产

Answer 1

预防双胞胎早产可通过定期产检、营养管理、适度活动、控制基础疾病等方式实现。双胎妊娠早产风险较高，需重点关注宫颈长度监测、贫血预防、感染控制及心理调节。

1、定期产检

双胎妊娠需增加产检频率，孕16周起每两周检查一次，监测宫颈长度及胎儿发育。发现宫颈机能不全时可能需宫颈环扎术。

2、营养管理

每日增加300-500千卡热量，补充铁剂、叶酸和钙剂。建议分餐制，选择高蛋白食物如鱼肉、豆制品，预防妊娠期贫血和低蛋白血症。

3、适度活动

孕20周后避免剧烈运动，可进行散步、孕妇瑜伽等低强度活动。每日活动时间不超过30分钟，出现宫缩时立即休息。

4、控制基础病

妊娠期高血压或糖尿病孕妇需严格监测血压血糖。子痫前期患者可能需使用阿司匹林或降压药，必要时住院治疗。

双胎孕妇建议28周后减少工作量，左侧卧位休息，每日记录胎动。出现规律宫缩、阴道流血或破水时需立即就医。