牙齿松动可能由牙龈炎、牙周炎、外伤或骨质疏松等原因引起，可通过口腔清洁、抗感染治疗、牙周固定及营养补充等方式改善。
牙菌斑堆积刺激牙龈导致红肿出血，日常需使用软毛牙刷及牙线清洁，医生可能开具复方氯己定含漱液、甲硝唑片或阿莫西林胶囊控制炎症。
牙槽骨吸收导致牙齿支撑力下降，伴随牙龈萎缩和口臭。需进行龈下刮治，配合盐酸米诺环素软膏、替硝唑片或头孢克肟分散片抗感染。
外力碰撞可能损伤牙周膜纤维，表现为牙齿晃动伴疼痛。需避免咬硬物，医生可能采用树脂夹板固定，必要时使用布洛芬缓释胶囊镇痛。
钙质流失影响牙槽骨密度，多见于绝经期女性或维生素D缺乏者。建议增加乳制品摄入，遵医嘱补充碳酸钙D3片或阿仑膦酸钠片。
避免进食过硬或过烫食物，每日用温盐水漱口，若松动持续加重需及时进行牙周专科检查。
