牙龈疼痛伴随松动可能由牙周炎、牙龈炎、外伤或骨质疏松引起，可通过甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物缓解，同时需加强口腔清洁与营养补充。
牙菌斑堆积导致牙周组织炎症，表现为牙龈红肿、出血。需进行龈下刮治，配合使用甲硝唑抑制厌氧菌感染，同时用复方氯己定含漱液消炎。
口腔卫生不良引发牙龈边缘炎症，伴随口臭。建议每日使用巴氏刷牙法，局部涂抹碘甘油，口服阿莫西林控制细菌感染。
咀嚼硬物或外力撞击造成牙齿震荡。需避免患牙咬合受力，短期服用布洛芬止痛，若松动超过2毫米需进行牙弓夹板固定。
钙质流失影响牙槽骨密度，多见于绝经期女性。建议检测骨密度，补充碳酸钙维生素D3，必要时使用阿仑膦酸钠改善骨代谢。
日常选择软毛牙刷，避免过冷过热饮食，增加牛奶、奶酪等钙质摄入，若3日内无缓解需口腔科就诊排查根尖周病变。
