下巴反复长痘痘可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗及医美干预等方式改善，通常与激素波动、皮肤清洁不足、饮食刺激及痤疮丙酸杆菌感染等因素相关。
青春期或月经周期前后雄激素水平升高会刺激皮脂分泌，建议避免熬夜并减少高糖乳制品摄入，症状明显者可遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片或丹参酮胶囊调节激素。
化妆品残留或汗液堆积易堵塞毛囊，需选用温和氨基酸洁面每日清洁两次，伴随红肿时可外用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶或过氧苯甲酰凝胶抗炎。
辛辣油腻食物会加重皮脂腺分泌，日常应限制辣椒、油炸食品及巧克力摄入，多补充富含维生素B族的粗粮和深色蔬菜。
痤疮丙酸杆菌繁殖会导致炎症性丘疹，需配合医生使用异维A酸软胶囊、多西环素片或阿达帕林凝胶进行抗菌治疗，严重囊肿需考虑光动力或激光干预。
保持枕巾定期更换，避免用手挤压痘痘，症状持续超过三个月或伴有瘢痕倾向时建议至皮肤科就诊。
