走路脚后跟疼可能与足底筋膜炎、跟腱炎、骨质增生、滑囊炎等原因有关。
足底筋膜过度牵拉导致无菌性炎症，表现为晨起第一步疼痛。可通过热敷、拉伸锻炼缓解，药物可选双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片。
运动过量或鞋子不合适引发跟腱劳损，伴随局部肿胀。需要休息制动，可使用氟比洛芬贴膏、依托考昔片、酮洛芬凝胶。
跟骨退行性病变形成骨刺压迫软组织，久站加重疼痛。建议穿软底鞋，药物包括盐酸氨基葡萄糖胶囊、骨刺平片、抗骨增生片。
跟骨后滑囊反复摩擦发炎，触诊有波动感。需减少局部压迫，外用药可选双氯芬酸二乙胺乳胶、吡罗昔康贴片、吲哚美辛巴布膏。
避免长时间行走或站立，选择足弓支撑较好的鞋子，超重者需控制体重减轻足部负荷。
