精子畸形率高可通过调整生活方式、药物治疗、营养补充、辅助生殖技术等方式改善。精子畸形率高通常由不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、遗传因素等原因引起。
避免长期接触高温环境或辐射，戒烟限酒，规律作息减少熬夜，适当运动控制体重。这些措施有助于降低氧化应激对精子的损伤。
生殖系统感染需使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素；精索静脉曲张可服用迈之灵改善循环。抗氧化剂如维生素E、辅酶Q10也有助于改善精子质量。
增加锌、硒等微量元素摄入，补充叶酸和维生素C。日常可多食用牡蛎、坚果、深色蔬菜等富含抗氧化物质的食物。
严重畸形精子症患者可考虑宫腔内人工授精或体外受精技术。通过精子筛选将形态正常精子直接注入宫腔或与卵子结合。
建议禁欲3-7天后复查精液分析，避免穿紧身裤和久坐，必要时到生殖医学中心进行专业评估和治疗。
