痛风食物有哪些

Question

痛风食物有哪些

Answer 1

若出现痛风或高尿酸血症，可以适量吃樱桃、低脂乳制品、芹菜、冬瓜等食物，也可以遵医嘱吃别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、秋水仙碱等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 樱桃

樱桃富含花青素和维生素C，有助于降低血尿酸水平，减少痛风发作概率。

2. 低脂乳制品

低脂牛奶或酸奶含有乳清蛋白和钙，可促进尿酸排泄，适合痛风患者日常摄入。

3. 芹菜

芹菜中的芹菜素和钾离子具有利尿作用，能帮助排出体内多余尿酸。

4. 冬瓜

冬瓜水分含量高且嘌呤极低，可增加尿液生成，辅助尿酸代谢。

二、药物

1. 别嘌醇

抑制尿酸合成的经典药物，适用于尿酸生成过多型痛风患者。

2. 非布司他

新型黄嘌呤氧化酶抑制剂，降尿酸效果显著且肝肾负担较小。

3. 苯溴马隆

促进肾尿酸排泄药物，适用于尿酸排泄障碍型患者。

4. 秋水仙碱

急性期抗炎镇痛药，可快速缓解关节红肿热痛症状。

日常需严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入，每日饮水建议超过2000毫升，避免剧烈运动诱发关节损伤。