夜晚睡觉出汗可能由环境因素、内分泌失调、感染性疾病、自主神经功能紊乱等原因引起，可通过调节室温、药物治疗等方式改善。
卧室温度过高或被子过厚会导致生理性盗汗，建议保持室温在20-24摄氏度，选择透气性好的棉质寝具。
更年期综合征或甲状腺功能亢进可能引起潮热盗汗，通常伴随心悸、情绪波动，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、甲巯咪唑片、谷维素等药物调节。
结核病或HIV感染可能导致夜间盗汗，常伴有低热、消瘦，需进行抗结核治疗或抗病毒治疗，常用药物包括异烟肼、利福平、齐多夫定。
焦虑症或糖尿病神经病变可引发异常出汗，多伴头晕、手脚麻木，建议使用阿普唑仑、甲钴胺、维生素B1等药物营养神经。
夜间出汗持续两周以上应就诊内分泌科或感染科，日常避免睡前饮用咖啡或酒精，穿着宽松睡衣有助于减少出汗。
