乳腺结节可通过定期复查、调整生活方式、药物治疗、手术切除等方式处理。乳腺结节通常由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等原因引起。
建议每3-6个月进行乳腺超声检查，观察结节大小和形态变化。对于体积较小且形态规则的结节，动态监测是首选方案。
减少高脂肪饮食摄入，控制体重在正常范围。避免熬夜和情绪波动，穿着合适的内衣减少局部压迫。
乳腺增生引起的结节可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。药物治疗需配合超声复查评估效果。
对于生长迅速、边界不清或伴有钙化的结节，建议行麦默通微创旋切术或传统开放切除术。术后需进行病理检查明确性质。
日常可适当增加豆制品、深海鱼等富含植物雌激素的食物摄入，避免摄入含咖啡因的饮品，保持规律作息有助于乳腺健康。
