跟腱断裂后不能立即负重行走。跟腱断裂的处理方式主要有制动固定、康复训练、手术治疗、物理治疗。
1、制动固定
急性期需用支具或石膏固定踝关节于跖屈位，减少跟腱张力，促进断端愈合。
2、康复训练
固定4-6周后开始渐进性康复训练，包括踝泵运动、抗阻训练等，恢复关节活动度和肌力。
3、手术治疗
完全断裂或运动员等特殊人群建议手术缝合，术后需配合系统性康复计划。
4、物理治疗
超声、电刺激等物理疗法可促进组织修复，缓解肿胀疼痛症状。
恢复期间应避免剧烈运动，穿硬底鞋保护跟腱，营养补充需注重蛋白质和维生素C摄入。
