产前抑郁症是妊娠期女性出现的以持续情绪低落、兴趣减退为主要特征的心理障碍，可能与激素波动、心理压力、家庭关系、既往抑郁史等因素有关。
妊娠期雌激素和孕酮水平剧烈变化可能影响神经递质平衡，建议通过规律作息、适度运动调节，严重时可遵医嘱使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物。
对胎儿健康、分娩疼痛或角色转变的过度担忧可能诱发抑郁，心理咨询和正念训练有帮助，必要时可联合认知行为疗法。
伴侣支持不足或家庭矛盾会加重情绪问题，家庭治疗和沟通技巧培训可作为干预手段，配合帕罗西汀等药物改善症状。
有抑郁症病史的孕妇复发风险较高，需加强产前心理筛查，重度患者可能需要文拉法辛等药物联合光照治疗。
孕妇应保证每日30分钟温和运动，摄入富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，家属需密切观察情绪变化并及时陪同就医。
