鼻炎引起的嗓子红可通过鼻腔冲洗、抗组胺药物、局部消炎、环境控制等方式缓解。该症状通常由鼻腔分泌物倒流、过敏反应、细菌感染、空气干燥等原因引起。
使用生理盐水冲洗鼻腔可减少分泌物倒流刺激咽喉。选择洗鼻壶或鼻腔喷雾器,每日重复进行2-3次,注意水温接近体温避免黏膜刺激。
过敏性鼻炎可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或地氯雷他定等抗组胺药。这类药物能减轻鼻黏膜水肿和咽喉充血,需注意可能引起嗜睡等副作用。
咽喉红肿明显时可短期使用西瓜霜含片、银黄含片或西地碘含片。这些药物含抗菌消炎成分,能缓解咽喉黏膜炎症反应。
保持室内湿度在50%-60%,避免接触粉尘、冷空气等刺激物。使用空气净化器过滤过敏原,睡眠时适当垫高枕头减少鼻咽反流。
日常多饮温水,避免辛辣食物刺激咽喉。若症状持续超过1周或出现发热、脓痰等表现,需及时就诊耳鼻喉科排除细菌性扁桃体炎等继发感染。