咽炎为什么睡觉时严重

Question

咽炎为什么睡觉时严重

Answer 1

咽炎睡觉时加重可能与体位改变、夜间干燥、胃酸反流、炎症反应加剧等因素有关，可通过调整睡姿、增加湿度、抑酸治疗、抗炎药物等方式缓解。

1、体位改变

平躺时鼻腔分泌物倒流刺激咽部，建议侧卧或抬高床头15度，使用生理盐水冲洗鼻腔减少分泌物。

2、夜间干燥

睡眠中张口呼吸导致咽部黏膜脱水，建议卧室湿度保持在50％-60％，睡前少量多次饮用温水。

3、胃酸反流

夜间迷走神经兴奋加重反流，可能与反流性咽炎有关，表现为晨起声嘶、咽部灼热感，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。

4、炎症反应

夜间肾上腺皮质激素水平降低致炎症加重，通常伴随咽痛加剧、黏膜充血，可遵医嘱使用西地碘含片、地喹氯铵含片、布地奈德雾化吸入。

避免睡前3小时进食，戒烟酒及辛辣食物，若症状持续2周以上或出现呼吸不畅需及时耳鼻喉科就诊。