孕妇鼻塞咳嗽可通过增加空气湿度、饮用温水、鼻腔冲洗、蒸汽吸入等方式缓解，通常由激素变化、空气干燥、上呼吸道感染、过敏反应等原因引起。
使用加湿器保持室内湿度，有助于缓解鼻腔干燥。避免长时间处于空调环境，定期开窗通风。
少量多次饮用温开水或蜂蜜水，可稀释呼吸道分泌物。避免含咖啡因饮品，每日饮水量建议达到1500毫升。
采用生理盐水鼻腔喷雾或洗鼻器清洁鼻腔，每日重复进行。操作时保持头部前倾，避免呛咳。
将热水倒入容器吸入蒸汽，可加入少量薄荷精油。注意保持安全距离，每次不超过10分钟。
孕妇出现持续发热、脓痰或呼吸困难时应及时就诊，避免自行服用复方感冒药。睡眠时抬高床头有助于减轻鼻塞症状。
