乳腺增生囊肿可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术切除等方式治疗。乳腺增生囊肿通常由内分泌失调、精神压力、乳腺组织退行性变、乳腺导管堵塞等原因引起。
保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因摄入。选择宽松舒适的内衣，避免乳腺受压。适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等。
可能与雌激素水平异常、孕激素不足等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等中成药调理。
可能与肝气郁结、气血不畅等因素有关，通常表现为经前乳房胀痛加重等症状。可采用针灸、艾灸等疗法，配合疏肝理气的中药方剂。
可能与囊肿较大、存在恶变风险等因素有关，通常表现为囊肿快速增大、质地变硬等症状。对于直径超过3厘米或有恶变倾向的囊肿，建议行微创旋切术或开放切除术。
日常应注意保持心情舒畅，避免焦虑情绪，定期进行乳腺自查，建议每年进行一次乳腺超声检查。饮食宜清淡，适量食用海带、丝瓜等有助于散结的食物。
