女性经期全身疼痛可能由激素波动、前列腺素分泌增加、盆腔充血、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物干预、饮食调节等方式缓解。
月经期雌激素和孕激素水平下降，导致血管扩张和肌肉敏感性增加，可能引发全身酸痛。建议保持充足睡眠，避免剧烈运动，适当补充温热水。
子宫内膜分泌的前列腺素过多会刺激子宫收缩，同时可能引起全身肌肉和关节疼痛。可遵医嘱使用布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药。
经期盆腔血管扩张可能导致腰部及下肢放射痛。可采用侧卧屈膝体位减轻压力，避免久坐久站，局部热敷帮助改善血液循环。
全身疼痛可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌病等因素有关，通常伴随进行性痛经、性交痛等症状。需通过超声检查确诊，医生可能建议口服避孕药或放置曼月乐环。
经期注意避免生冷食物，适量摄入姜茶、红枣等温性食材，保持腰腹部保暖，疼痛持续加重需及时妇科就诊。
