喉咙哽可能由胃食管反流、咽喉炎、焦虑情绪、食管异物等原因引起，可通过抑酸治疗、抗感染、心理疏导、内镜取出等方式缓解。
胃酸刺激咽喉黏膜导致哽噎感，常伴反酸烧心。建议避免饱餐及高脂饮食，药物可选奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊。
细菌或病毒感染引发黏膜肿胀，伴随咽痛咳嗽。需多饮水保持湿润，药物可用阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎口服液、西地碘含片。
精神紧张导致喉部肌肉痉挛，常见于压力大人群。可通过深呼吸训练缓解，严重时需心理科干预。
鱼刺等异物卡顿引发梗阻感，可能伴吞咽疼痛。需急诊喉镜或胃镜检查取出，禁止强行吞咽食物。
日常避免辛辣刺激饮食，若症状持续超过3天或出现呼吸困难需立即就医。
