内检后腰疼可能与检查刺激、肌肉紧张、盆腔充血或原有腰椎问题有关，通常可通过休息、热敷、调整姿势或医生评估缓解。
内检时器械接触宫颈可能引发子宫收缩反射，牵拉腰部韧带导致短暂酸痛，一般休息1-2小时可自行缓解。
检查时体位保持或紧张情绪可能使腰背部肌肉持续收缩，建议检查后轻柔按摩或热敷放松肌肉。
妊娠期盆腔血管扩张，检查可能加重局部充血，引发牵涉性腰痛，侧卧休息有助于减轻症状。
若孕前存在腰椎间盘突出或腰肌劳损，检查体位可能诱发疼痛，需避免久坐并使用孕妇专用腰托支撑。
持续超过24小时的剧烈腰痛或伴随出血、发热需及时产科就诊，日常可进行孕妇瑜伽改善腰部血液循环。
