成人多动症通常无法彻底治愈，但可通过药物控制、行为干预、心理治疗、生活方式调整等方式有效缓解症状。
盐酸哌甲酯缓释片、托莫西汀胶囊、盐酸安非他酮片等药物可调节神经递质平衡，改善注意力缺陷及多动冲动症状，需在医生指导下长期规范使用。
认知行为疗法帮助患者建立时间管理、任务分解等技巧，正念训练可增强自我觉察能力，减少冲动行为的发生频率。
心理咨询可处理因疾病导致的焦虑抑郁情绪，团体治疗提供社交技能训练，改善人际关系障碍等继发问题。
规律作息结合有氧运动能稳定情绪，地中海饮食模式有助于神经功能维护，避免咖啡因摄入可降低症状波动风险。
建议定期复诊评估疗效，根据症状变化调整干预方案，保持适度运动与均衡饮食有助于症状长期稳定。
