拔完牙牙龈疼可通过冷敷镇痛、保持口腔清洁、药物缓解、避免刺激等方式治疗。牙龈疼痛通常由创伤性炎症、血凝块脱落、继发感染、干槽症等原因引起。
术后24小时内用冰袋间断冷敷患侧面部，每次10分钟，有助于收缩血管减轻肿胀疼痛。避免直接接触皮肤防止冻伤。
24小时后可用温盐水轻柔漱口，每日3-4次。使用软毛牙刷避开创口清洁其他牙齿，防止食物残渣堆积引发感染。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。合并感染需配合阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。
术后48小时内禁止吸烟饮酒，避免吮吸创口或进食过热、辛辣、坚硬食物。睡眠时垫高枕头减少局部充血。
术后建议选择温凉流质饮食，适当补充维生素C促进愈合。若出现剧烈疼痛伴腐臭味或发热，需及时复查排除干槽症。
