粉刺性皮肤可通过温和清洁、控油保湿、外用药物、医美治疗等方式改善。粉刺通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、温和清洁：
选择弱酸性氨基酸洁面产品，每日清洁不超过两次，避免过度去脂破坏皮肤屏障。
2、控油保湿：
使用含锌制剂或烟酰胺的控油产品，配合无油配方保湿霜维持水油平衡。
3、外用药物：
可遵医嘱使用维A酸乳膏调节角化，过氧苯甲酰凝胶抗菌，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。
4、医美治疗：
中重度粉刺可考虑果酸换肤、红蓝光照射等医美手段，需在专业机构操作。
日常注意避免高糖高脂饮食，保证充足睡眠，忌用手挤压粉刺，防晒选择物理防晒剂减少刺激。
