牙本质敏感易发生于牙龈退缩人群、牙釉质磨损者、口腔卫生不良者及胃酸反流患者。
牙周炎或错误刷牙方式导致牙龈萎缩，牙根暴露后缺乏牙釉质保护，冷热刺激易引发敏感。建议使用软毛牙刷，配合含钾盐抗敏感牙膏。
长期磨牙、频繁食用酸性食物导致牙釉质缺损，牙本质小管开放。需减少碳酸饮料摄入，夜间磨牙者可佩戴咬合垫。
牙菌斑堆积引发牙龈炎症，进而导致牙根暴露。应使用巴氏刷牙法，配合牙线清洁邻面，每半年进行专业洁治。
胃酸腐蚀牙釉质，常见于反流性食管炎患者。需治疗原发病，餐后清水漱口，避免立即平卧。
日常建议选择脱敏牙膏，避免过冷过热食物交替刺激，定期口腔检查可早期发现敏感病灶。
