矫正牙齿不带牙套的方法主要有隐形矫治器、舌侧矫治、活动矫治器、正颌手术。
1、隐形矫治器
通过透明可拆卸的塑料牙套逐步调整牙齿位置，适合轻度至中度牙齿不齐，需定期更换牙套并保持每日佩戴时长。
2、舌侧矫治
将金属托槽安装在牙齿内侧舌面，外观隐蔽但操作难度较高，可能影响舌体活动，适用于对美观要求严格的患者。
3、活动矫治器
可自行摘戴的功能性矫治装置，多用于儿童颌骨发育干预或简单牙齿移位，需配合肌功能训练。
4、正颌手术
针对严重骨性错颌畸形，通过截骨手术直接调整颌骨位置，需联合术前术后正畸治疗。
选择矫正方案需经专业正畸医师评估牙齿畸形类型及程度，日常需注意口腔卫生并定期复查。
