洗牙方法主要有超声波洁牙、喷砂洁牙、手工洁牙、激光洁牙四种。
1、超声波洁牙
通过高频振动去除牙结石和菌斑，适用于大多数牙周健康人群，操作时需避开种植牙和正畸托槽。
2、喷砂洁牙
利用高压气流混合特殊粉末清洁色素沉积，对烟渍茶渍效果显著，但禁用于牙龈急性炎症期。
3、手工洁牙
采用刮治器逐颗牙齿精细清理，适合牙结石位置特殊或牙周袋较深的情况，操作时间相对较长。
4、激光洁牙
选择性作用于色素沉积组织，具有杀菌止血优势，需由专业医师操作避免牙釉质损伤。
建议每年进行1-2次专业洁牙，日常配合巴氏刷牙法及牙线使用，吸烟人群可适当增加洁牙频率。
