四岁宝宝贫血可通过调整饮食结构、补充铁剂、治疗基础疾病、预防感染等方式改善。贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、遗传性疾病等原因引起。
增加红肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁元素的食物，搭配维生素C促进铁吸收，避免与牛奶、浓茶同食影响铁吸收。
家长需遵医嘱选择蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁口服液等儿童适用剂型，服药期间观察大便颜色变化。
贫血可能与消化道出血、钩虫病、慢性肾病等因素有关，通常表现为面色苍白、指甲凹陷等症状，需针对原发病进行规范治疗。
反复呼吸道感染会加重贫血，家长需保持室内通风，按时接种疫苗，出现发热症状及时就医避免诱发溶血。
建议定期监测血常规指标，避免剧烈运动加重缺氧症状，保证充足睡眠有助于造血功能恢复。
