过敏性鼻炎患者不适宜吃辛辣刺激食物、生冷食物、高糖食物、易致敏食物等可能加重症状的食物，建议避免食用辣椒、冰品、蛋糕、海鲜等常见诱发因素。
辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激鼻黏膜充血水肿，加重鼻塞流涕症状。日常饮食建议选择清淡烹饪方式。
冰淇淋、冷饮等低温食物可能引发鼻腔血管收缩，导致局部免疫防御功能下降。建议食用常温或温热食物。
巧克力、奶油蛋糕等高糖食品可能促进炎性介质释放，加重黏膜过敏反应。可替换为低糖水果如苹果、梨等。
海鲜、芒果等常见过敏原可能诱发IgE介导的变态反应。建议通过食物日记排查个体敏感食物。
过敏性鼻炎患者需保持均衡饮食，适当补充维生素C和益生菌，同时注意避免接触花粉、尘螨等环境过敏原。
