牙列稀疏的预防方法主要有保持良好口腔卫生、纠正不良习惯、定期口腔检查、早期干预治疗。
1、口腔卫生：
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，减少食物残渣堆积导致牙龈退缩或牙槽骨吸收。
2、纠正习惯：
戒除咬笔、吮指等不良口腔习惯，避免长期外力作用导致牙齿移位。
3、定期检查：
儿童每半年进行口腔检查，及时发现乳牙早失或恒牙萌出异常，防止邻牙倾斜形成间隙。
4、早期干预：
针对替牙期出现的牙列稀疏，可采用间隙保持器或功能性矫治器阻断畸形发展。
均衡摄入钙磷等矿物质有助于牙齿发育，青少年时期避免过硬食物可降低牙齿移位风险。
