血管性头痛的注意事项主要有避免诱因、调整生活方式、规范用药、监测病情。
1、避免诱因
减少强光、噪音刺激，避免饮酒及含酪胺食物如奶酪、巧克力，气候变化时注意头部保暖。
2、调整生活方式
保持规律作息与适度运动，每日饮水量不少于1500毫升，用眼30分钟后需休息5分钟。
3、规范用药
急性期可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或曲普坦类药物，预防性用药包括普萘洛尔、阿米替林。
4、监测病情
记录头痛发作频率、持续时间及伴随症状，若出现呕吐、视物模糊或肢体麻木需立即就医。
发作期宜选择安静环境平卧，饮食以低脂高纤维为主，可配合冷敷前额或颈部放松训练缓解症状。
