前置胎盘可通过卧床休息、避免剧烈运动、定期产检、紧急就医准备等方式护理。
1、卧床休息
减少活动量有助于降低子宫收缩频率，建议采取左侧卧位以改善胎盘血流，避免长时间站立或行走。
2、避免剧烈运动
禁止性生活及任何可能增加腹压的行为，如提重物、深蹲等，防止诱发无痛性阴道出血。
3、定期产检
通过超声监测胎盘位置变化，评估胎儿发育情况，发现异常出血需立即就医。
4、紧急就医准备
提前准备待产包及血型卡，记录附近医院急诊路线，出现大量出血或宫缩时需呼叫急救。
保持高蛋白饮食，适量补充铁剂预防贫血，每日记录胎动情况，出现异常及时联系产科医生。
