磨牙可能由心理压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍、神经系统疾病等原因引起，可通过心理干预、口腔矫正、药物治疗、神经调节等方式治疗。
长期焦虑或紧张可能引发夜间磨牙，建议通过放松训练或心理咨询缓解症状，伴随头痛或下颌疼痛时可使用肌肉松弛剂如盐酸替扎尼定片。
牙齿排列不齐导致咬合不平衡可能诱发磨牙，需口腔科检查并使用咬合垫矫正，伴随颞下颌关节紊乱时可服用布洛芬缓释胶囊镇痛。
睡眠呼吸暂停等疾病可能加重磨牙症状，需进行多导睡眠监测，确诊后可使用氯硝西泮片改善睡眠质量并减少磨牙频率。
帕金森病等中枢神经系统病变可能导致磨牙，需神经科评估后使用多巴胺受体激动剂如普拉克索片，同时配合咬合保护器使用。
日常减少咖啡因摄入并保持规律作息有助于缓解磨牙症状，持续严重者应及时就医排查病因。
