小儿便秘可能由饮食结构不合理、水分摄入不足、排便习惯不良、肠道功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、培养排便习惯等方式缓解。
膳食纤维摄入不足或食物过于精细会导致粪便干硬。建议家长增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，如西蓝花、苹果、燕麦。必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、小麦纤维素颗粒。
液体摄入量不足会使大肠过度吸收水分。家长需保证每日饮水量，可少量多次饮用温开水，母乳喂养婴儿需按需哺乳。合并脱水时可配合使用口服补液盐Ⅲ。
抑制便意或如厕训练不当可能造成排便反射减弱。建议家长固定饭后10分钟进行坐便训练，建立条件反射。顽固性便秘可短期使用开塞露辅助。
可能与肠道菌群失衡、先天性巨结肠等因素有关，常伴随腹胀、食欲减退。需完善粪便检测或钡灌肠检查，可选用双歧杆菌三联活菌散调节菌群，严重者需手术治疗。
日常可顺时针按摩婴幼儿腹部促进肠蠕动，学龄儿童建议每日保持适量跳跃类运动。若调整饮食生活方式后仍持续便秘超过两周，需及时就诊排除器质性疾病。
