若出现胃肠感冒情况，可以适量吃小米粥、蒸苹果、山药泥、白萝卜汤等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、藿香正气软胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能缓解胃肠负担，帮助补充能量。
蒸苹果含有果胶和膳食纤维，可吸附肠道毒素，缓解腹泻症状。
山药含黏蛋白和多糖类物质，能保护胃肠黏膜，促进消化功能恢复。
白萝卜具有理气消食作用，可缓解腹胀不适，但腹泻严重时需减少食用。
蒙脱石散能吸附病原体及毒素，改善腹泻症状，需空腹服用。
口服补液盐可纠正水电解质紊乱，预防脱水，应按比例配制饮用。
双歧杆菌三联活菌散能调节肠道菌群平衡，缓解抗生素相关腹泻。
藿香正气软胶囊对胃肠型感冒伴恶心呕吐有效，但儿童用药需谨慎。
胃肠感冒期间应少量多餐，避免油腻、生冷及高纤维食物，症状持续超过3天或出现高热、血便需立即就医。
