月经前一天同房通常不会造成严重健康问题，可能引起轻微不适或出血，主要风险包括感染概率增加、经期不适加重、意外妊娠概率极低、激素波动影响情绪。
同房可能破坏阴道酸碱平衡，增加细菌感染概率，建议使用避孕套降低风险，出现异常分泌物需就医。
性刺激可能诱发子宫收缩，加重痛经或腰酸症状，可通过热敷缓解，避免剧烈运动。
月经前一天排卵概率极低，但精子存活时间可能延长，紧急避孕药如左炔诺孕酮可作为补救措施。
经前激素变化可能放大性行为后的情绪反应，保持沟通有助于缓解焦虑，严重情绪障碍需心理疏导。
建议同房前后注意清洁，出现持续腹痛或异常出血应及时就诊，经期前三天可适当减少同房频率。
