一个月来三次月经可能由内分泌失调、子宫病变、药物影响、精神压力等原因引起，可通过激素治疗、药物调整、心理疏导、手术干预等方式改善。
激素水平紊乱可能导致月经周期缩短，常见于多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常。伴随痤疮或脱发，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片调节。
子宫肌瘤或子宫内膜息肉可能引起异常出血，通常伴有腹痛或经量增多。需通过超声检查确诊，必要时行宫腔镜手术或服用氨甲环酸片、左炔诺孕酮片控制症状。
紧急避孕药或抗凝药物可能干扰月经周期，表现为不规则阴道流血。建议在医生指导下调整用药方案，可配合使用葆宫止血颗粒、妇科千金片等中成药调理。
长期焦虑或过度疲劳会抑制下丘脑功能，导致月经频发。可通过放松训练改善，严重时需联合乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物辅助调节。
保持规律作息与均衡饮食，避免生冷刺激食物，若症状持续需及时进行妇科检查与激素六项检测。
