肺肾阳虚可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、四神丸、附子理中丸等中成药,日常可适量食用羊肉、核桃、韭菜、黑芝麻等温补类食物。
羊肉性温,具有温补脾肾阳气的作用,适合肺肾阳虚者炖汤食用。
核桃能补肾助阳,可碾碎加入粥品或直接食用,注意控制每日摄入量。
韭菜又称起阳草,可炒食或做馅,有助于改善肾阳虚引起的畏寒症状。
黑芝麻可研磨成粉冲服,兼具补肾益精和润肺功效。
含附子、肉桂等成分,适用于肾阳虚衰兼水湿停滞引起的腰膝酸冷、水肿。
以鹿角胶、杜仲为主药,针对肾阳不足导致的畏寒肢冷、夜尿频多。
主治脾肾阳虚型五更泄泻,含补骨脂、肉豆蔻等温中止泻成分。
适用于肺肾阳虚合并脾胃虚寒,症见脘腹冷痛、呕吐泄泻。
肺肾阳虚者需避免生冷饮食,冬季注意腰背部保暖,适当进行八段锦等温和运动以助阳气升发。