酒后头晕呕吐可通过补充水分、进食易消化食物、保持休息、服用解酒药物等方式缓解。通常由酒精代谢产物刺激、胃黏膜损伤、低血糖、前庭功能紊乱等原因引起。
酒精具有利尿作用,容易导致脱水。饮用温开水或淡盐水可加速酒精排泄,建议每小时补充200-300毫升液体。
选择米粥、面包等碳水化合物食物,帮助缓解低血糖状态。避免高脂辛辣食物刺激胃肠。
平卧时头部垫高15度,避免剧烈活动加重头晕。保持环境安静通风,减少前庭系统刺激。
可遵医嘱使用盐酸纳洛酮舌下片、硫普罗宁肠溶片、复方甘草酸苷片等药物促进酒精代谢,但须避免与酒精同服。
酒后24小时内避免驾驶或高空作业,若出现持续呕吐、意识模糊等严重症状需立即就医。