感冒时出现厌食可能由病毒感染影响味觉、发热抑制食欲、鼻塞导致嗅觉减退、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食结构、对症用药、补充水分、保证休息等方式缓解。
感冒病毒可能损伤味蕾细胞，导致味觉迟钝或异常。可尝试少量多餐，选择清淡易消化的食物如粥类、蒸蛋，避免辛辣刺激。医生可能开具利巴韦林颗粒、奥司他韦胶囊等抗病毒药物。
体温升高会加速能量消耗并抑制消化酶活性。建议家长监测体温，38.5摄氏度以上可遵医嘱使用布洛芬混悬液，同时准备藕粉、米汤等流质食物补充能量。
鼻腔充血阻碍气味分子传导，降低食物吸引力。可用生理盐水喷鼻缓解，选择气味浓郁的柑橘类水果或薄荷茶刺激食欲，必要时使用盐酸伪麻黄碱片改善鼻塞。
部分感冒病毒会直接侵袭胃肠黏膜，引发恶心腹胀。可服用双歧杆菌三联活菌散调节菌群，进食山药、南瓜等富含膳食纤维的食物，严重时需就医排除胃肠型流感。
感冒期间建议选择温热的蔬菜汤、苹果泥等柔软食物，避免油炸食品，症状持续超过3天或出现脱水表现应及时儿科就诊。
