经期前感冒怎么办

Question

经期前感冒怎么办

Answer 1

经期前感冒可通过保暖休息、补充维生素C、服用感冒药、调节激素水平等方式缓解。经期前感冒通常由免疫力下降、激素波动、病毒感染、慢性炎症等原因引起。

1、保暖休息：

经期前免疫力下降容易受凉，建议避免冷饮冷食，保证充足睡眠，用热水袋热敷腹部改善循环。

2、补充维生素C：

柑橘类水果和西蓝花富含维生素C，有助于增强免疫力，可适量食用鲜枣或猕猴桃补充营养素。

3、服用感冒药：

病毒感染时可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊或板蓝根颗粒，注意避开含阿司匹林的药物。

4、调节激素水平：

黄体功能不足可能加重症状，需检查孕酮水平，必要时在医生指导下使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片。

经期前建议适度进行瑜伽等温和运动，避免过度劳累，若出现持续高热或严重头痛需及时就医排查流感等疾病。