脱发和什么有关

Question

脱发和什么有关

Answer 1

脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。

1、遗传因素：

雄激素性脱发与家族遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。男性可遵医嘱使用非那雄胺片，女性可用螺内酯片，外用药可选米诺地尔酊。

2、精神压力：

长期焦虑紧张会导致休止期脱发，通常表现为整体头发变薄。可通过冥想减压，补充B族维生素，严重时需心理疏导干预。

3、营养不良：

缺乏铁、锌、蛋白质等营养素会造成弥漫性脱发。建议食用瘦肉、牡蛎、菠菜等富铁锌食物，必要时服用葡萄糖酸锌口服液。

4、内分泌失调：

产后或更年期雌激素下降可能引发脱发，多伴随月经紊乱。需检查性激素六项，甲状腺功能异常也会导致脱发，可服用左甲状腺素钠片调节。

每日保证7小时睡眠，避免过度烫染，梳头时选择宽齿木梳减少牵拉性脱发，若每日脱发超过100根建议尽早就诊。