儿童发胖不长个可能与遗传因素、饮食结构失衡、运动不足、内分泌疾病等因素有关，可通过调整饮食、增加运动、监测生长曲线、排查疾病等方式干预。
父母肥胖或家族有矮小症病史可能影响儿童生长发育。建议家长定期测量儿童身高体重，绘制生长曲线图，若持续偏离正常范围需就医评估。
高糖高脂饮食、过量零食摄入易导致肥胖并影响生长激素分泌。家长需减少油炸食品、含糖饮料，增加优质蛋白和深色蔬菜摄入。
缺乏运动影响骨骼发育和能量消耗。建议每日保证1小时户外活动，可选择跳绳、篮球等纵向运动刺激生长板。
可能与生长激素缺乏症、甲状腺功能减退有关，通常伴随骨龄延迟、食欲异常。需检测激素水平，必要时使用重组人生长激素、左甲状腺素钠等药物。
建立规律作息，保证充足睡眠，每3个月监测一次身高体重变化，若年生长速度不足5厘米建议儿科内分泌科就诊。
