手脚心发热可能由阴虚火旺、自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进、更年期综合征等原因引起，可通过滋阴降火、调节神经功能、控制甲状腺激素、激素替代治疗等方式缓解。
长期熬夜或过度劳累可能导致阴液耗损，表现为五心烦热、夜间盗汗。建议服用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等滋阴药物，配合银耳、百合等滋阴食物调理。
精神压力过大会干扰自主神经调节，引发手足潮热、心悸等症状。可通过谷维素、维生素B1、甲钴胺等营养神经药物改善，日常需保持规律作息。
甲状腺激素分泌过多会加速代谢，出现手心发热伴体重下降。需检查甲功后使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药，同时限制含碘食物摄入。
雌激素水平下降导致血管舒缩失调，常见阵发性手足发热。可在医生指导下使用雌二醇、替勃龙等激素，配合豆制品等植物雌激素食物缓解症状。
日常避免辛辣刺激饮食，选择棉质透气鞋袜，持续发热需排查结核、风湿免疫等疾病可能。
