胃痛可能由饮食不当、情绪压力、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
过量进食辛辣刺激食物或暴饮暴食可能刺激胃黏膜，引发胃痛。建议规律进食，选择清淡易消化食物，避免过冷过热饮食。
长期焦虑紧张可能导致胃肠功能紊乱。可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，必要时寻求心理咨询帮助。
胃炎可能与幽门螺杆菌感染、药物刺激等因素有关，通常表现为上腹隐痛、恶心等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物。
胃溃疡多与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药有关，常见症状为餐后腹痛。治疗需在医生指导下使用泮托拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林等药物。
日常应注意保持规律作息，避免空腹饮用咖啡浓茶，若症状持续或加重应及时就医检查。
